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MIND YOURSELF

Workshop für Jugendliche zur Resilienz-Stärkung

Jung sein ist nicht immer leicht! Neben den Herausforderungen, die altersbedingte Entwicklungsaufgaben so mit sich bringen, sind Jugendliche auch auf vielen anderen Ebenen (Ausbildung, Aussehen, Finanzielles, Familie, Gesellschaft, usw.) einem permanenten Druck ausgesetzt. Stress und belastende Situationen erschweren es jungen Menschen zusätzlich, sich den vielen Aufgaben und Anforderungen im Alltag zu stellen.
 
In unserem Workshop „mind yourself“ wollen wir Jugendliche ermutigen, sich ihrer eigenen Gefühle, Stärken und Ressourcen bewusst zu werden. Und wir möchten sie dabei unterstützen positive Strategien zu entwickeln, um langfristig besser und gesünder durchs Leben zu kommen. Und, dass sie wissen, wo sie sich Hilfe holen können, wenn einmal nichts mehr geht!

Ziele des Workshops:

  • Resilienz und psychische Gesundheit fördern
  • Ressourcen entdecken und aktivieren
  • Belastungen erkennen und mit Stress umgehen
  • Gefühle benennen und sich bewusstmachen
  • Hilfe und Unterstützung holen

Zielgruppe: Jugendliche ab ca. 15 Jahren bzw. Schüler:innen ab der 9. Schulstufe (ab ca. 15 Jahren)
Dauer: 2 UE
Kosten: kostenlos
Ort: vor Ort an der Schule, Seminarraum akzente Salzburg
Voraussetzungen:

  • Raum mit internetfähigem Computer
  • Gruppengröße: min. 15 Personen

Weitere Informationen & Terminvereinbarung:

Bei Interesse melden Sie sich bitte unter info@akzente.net  bzw. telefonisch unter 0662/84 92 91-71.

Idealerweise teilen Sie uns bei der Kontaktaufnahme folgende Infos mit:

  • den Namen ihrer Schule/Organisation, 
  • Klassen- bzw. Gruppengröße, 
  • Alter der Jugendlichen 
  • sowie zwei, drei möglich Terminvorschläge (Tag, Uhrzeit)

Wir bemühen uns dann ehestmöglich einen passenden Termin zu finden. Termine sind frühestens ab September 2022 möglich.

Achtung: akzente Salzburg übernimmt keine Aufsichtspflicht!