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Bewegung & Sport

Sport ist Mord! Oder doch nicht?

Regelmäßige Bewegung tut deinem Körper gut. Gemeinsam mit einer ausgewogenen Ernährung stärkt es dein Herz und dein Immunsystem, kräftigt deine Muskeln und deinen Rücken, und macht dich dazu auch noch glücklich. Nach dem Sport werden Hormone ausgeschüttet, die dich zufrieden stimmen! Was kann es Besseres geben? 

Dein 4-fach-Plus:

  1. Gute Laune,

  2. gestärktes Körpergefühl,

  3. klarer Kopf und

  4. ein Gesundheitsplus!

Pimp you Body mit den Tipps & Übungen auf der Homepage von Rat auf Draht!

Tipp

Welche Sportart passt zu dir? Mach den Test auf feel-ok.at und erfahre, welche Sportart zu dir passt!